こんにちは、心菜（ここな）です＊ 2018年8月25日～年末にかけて人生最後のダイエットにチャレンジしています！ 目標は4か月で8キロ！！ ということで、現在スタートしてから約2キロほど減量に成功したわけですが、 現在ダイエットの天敵ともいえる、【便秘…